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夏季除了易“上火”,，還容易積聚濕氣,。王氏德元堂中醫(yī)王曉推薦兩款茶飲，對化濕,、開胃有一定益處。

砂仁消滯茶：砂仁3克,、炒麥芽10克,、炒谷芽10克。藥材洗凈后,，將炒麥芽與炒谷芽放入鍋中,，加入500毫升清水，煮20分鐘后加入砂仁再煮5分鐘即可,。芳香化濕,，消滯開胃。適合人群為濕困脾胃,、運化不好者,，常見食欲不振，脘腹脹滿,，口氣酸臭,，大便稀溏或夾有不消化的食物，舌苔白厚膩。

藿香紫蘇茶：藿香3克,、紫蘇3克,。上述藥材洗凈后放入鍋中，加水250毫升,，沸水煮5分鐘,。有助化濕解表和中。適用人群為夏日貪涼吹空調(diào)太過受寒導致的感冒,，出現(xiàn)惡寒發(fā)熱,，頭身困重疼痛，腹痛腹瀉,，惡心嘔吐,，胸脘痞悶，舌淡紅,，苔白膩,。

（全媒體記者陳海燕）